何为暗恋？
暗恋是指一方对另一方心存爱意或好感，因为种种原因这种爱意无法告白。
暗恋对方的人只是希望爱对方，而不是热烈地渴求得到对方的爱。
暗恋一个人会有什么表现？
- 见了对方不敢正视心跳加快，呼吸急促……
- 目光经常留恋对方关注对方在做什么，和谁在一起，在讲什么……
- 在对方面前或者对方能够看到的范围内，格外注意自己的言行，既希望又担心被对方注意和察觉……
为何暗恋？
首先，暗恋与被暗恋者本身相关，例如相貌好看、人品好、成绩好……
其次，暗恋与暗恋者自身的心理特点和认知有关。他们心理尚未完全成熟，性格内向、敏感、富于幻想、自卑感强。
暗恋者往往不够自信，认为自己还不够优秀，无法引起对方的喜欢；倾向于考虑许多无法表白或不能表白的因素，而较少考虑表白成功的有利因素。
怎样处理暗恋？
值得关注的是：暗恋的人往往容易走入两个极端：
- 自恋
- 自卑
还有一种极端，就是强迫自己变得“更好”和“更优秀”，好让自己有足够的能力和资本去表白。
暗恋是一个人的独角戏，有甜蜜也有痛苦，深陷其中，并非长久之计。我们应该如何处理自己的暗恋情感呢？
首先我们要思考：
- 自己为什么会暗恋对方而不与对方更深入交往？
- 自己暗恋喜欢的究竟是一个人还是一类人？
- 如果再次遇到喜欢的异性，自己是不是能把握住机会？
- 是否要向暗恋的人表白？
接下来，我们应该这样做：
- 把“逃避痛苦”的被动心态，调整成为“追求幸福”的主动心态。
- 理性的提升自我，为自己增值，提高自己的能力和魅力。
- 遇到真正想携手一生的人，一定要大声说出来。
- 相信自己可以遇到对的人，但相信自己有能力去承受失败。